岁月会留下痕迹，瑜伽将给予您气质。

一直备受关注和喜爱的璧图瑜伽迎来最新改版，

增加了线上教学的课程模式，

让您不再受时间和空间的限制，

从而能更好地体验璧图的创新服务。

让我们跟着小曼老师动起来、练起来、优雅起来！

“哈他瑜伽”又名传统瑜伽，在哈他（Hatha）这个词中，“哈”（ha）的意思是太阳，“他”（ta）的意思是月亮。它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。哈他瑜伽主要练习如何控制身体和呼吸，更深一层的效果是使身体各机能有序运转，从而使心灵获得宁静，变得祥和。