【内容简介】

    中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。中国传统养生强调对人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候的变化，主动调整自我，保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。

【主讲人】

    杨力，女。著名中医学家、易学家、作家、学者、中国中医科学院教授、首席中医养生专家。杨利教授学识渊博、精通文史哲医和养生文化，杨力教授从事中医研究生教学已达二十五年。

【观看方式】

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