在哈他瑜伽的练习中，

通过一柔一刚的体式，

连绵流畅的呼吸控制，

感受充满活力的能力流动，

从而达到身体的平衡和内在的宁静。

活动内容：《基础哈他》

活动时间：1月11日（周六）09:30-10:30

活动地点：璧山区图书馆四楼休闲区

参与人员：成人20名

报名方式：扫描下方二维码参与报名

温馨提示：

1.自备瑜伽服、瑜伽垫；

2.活动名额有限，报满为止。

注：本活动为公益活动，因故不能参加请提前退订或告知（023-41400591）