著名思想家惠普尔曾说：“书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔。”以史为鉴，千百年的历史变迁，在书中凝聚成熠熠生辉的宝藏，宏观如《人类简史：历史的主宰》探索进化的奥秘，微观如《猫咪的腔调》挖掘养宠的历史，让我们得以在历史余温中触摸别样精彩。

见微知著，从文字的细微见天地，在《豆子芝麻茶》中看透一代女性的困惑与痛楚，在《黑塞书信集》中窥得七十年的文化变迁。

墨香疗心，书籍是驱散黑暗的灯塔，让《你可以有情绪，但别往心里去》引领你摆脱焦虑，《刻意专注：分心时代如何找回高效的喜悦》教你开启“高效按钮”，追寻肆意人生。

本期精选5月热读好书，从历史过往到前沿科技，从心理洞察到实用指南，希望这份涵盖人生哲思、历史智慧、科学前沿与国际形势的书单，能够让你在注意力分散的当下，专注内心的一方天地，在阅读中构建自己的精神家园。

文学小说

《豆子芝麻茶》

作者：杨本芬

出版社：广东人民出版社

出版时间：2023/11/1

感悟一代女性的困惑与痛楚，探得女性自我救赎的勇气。

文学小说

《黑塞书信集》

作者：赫尔曼·黑塞

出版社：上海人民出版社

出版时间：2023/5/1

诺贝尔文学奖得主黑塞跨度七十余年的书信集，涵盖个人成长、思想转变与社会洞察，在大作家从少年到老年的生平经历中体会历史与文化的交错变迁。

人物传记

《活过》

作者：蔡澜

出版社：湖南文艺出版社

出版时间：2025/1/1

美食家、作家蔡澜先生的首部自传，一本“快乐回忆集”，在包罗万象的生活经历中讲述豁达的人生观与处世哲学。

历史变迁

《博物馆里的极简中国史：文明的碎片》

作者：张经纬

出版社：北京联合出版公司

出版时间：2024/7/29

人类学家张经纬透过文物讲历史的基本格局，在古代园林、各地戏台中言文化变迁，揭示文物作为时代象征的文化隐喻。

历史变迁

《人类简史：历史的主宰》

作者：尤瓦尔·赫拉利

出版社：北京联合出版有限责任公司

出版时间：2024/7/31

穿越人类历史长河，开启一场有关历史冲突与循环、文化交融与碰撞的头脑风暴，在透彻思辨中寻找决定人类历史进化的因素。

经管励志

《顺势而为：雷军给年轻人的人生智慧课》

作者：周云炜

出版社：江苏凤凰文艺出版社

出版时间：2024/12/1

一本雷军的个人奋斗传记，一部创业者不断励志创新的蜕变之旅，从小米汽车上市讲起，全面解读雷军“顺势而为”的人生智慧。

经管励志

《你可以有情绪，但别往心里去》

作者：班曼曼

出版社：江苏凤凰文艺出版社

出版时间：2025/3/1

想要不再焦虑、逃离负面情绪？专业心理咨询师带你告别内耗，在自我疗愈中做情绪的主人，活出畅快人生。

经管励志

《刻意专注：分心时代如何找回高效的喜悦》

作者：阿米希·P.杰哈

出版社：机械工业出版社

出版时间：2023/6/27

在注意力高度涣散的分心时代，用每天12分钟的正念注意力训练，重新掌握大脑的主动权，开启高效人生，发挥全部潜能。

前沿科技

《明日世界：未来30年人机不对称共生》

作者：木木三

出版社：台海出版社

出版时间：2024/7/1

科技大爆发下时代如何发展，人机关系将会走向何处……为你揭秘未来30年的新生代命运。

历史变迁

《猫咪的腔调》

作者：石继航

出版社：浙江人民出版社

出版时间：2024/1/1

千年古今交织，爱猫之心却如此相似。这是一本古人养猫的百科全书，从详实的史料中解锁古人养猫的诸多趣事。